宮本老師很幽默!中文太好了,能大道至簡(jiǎn),思路也很清晰!控制欲望很重要,具體到健康就是控制飲食,我原來(lái)特別喜歡甜的和碳水,現(xiàn)在正在控制,感覺(jué)就像戒毒,剛開(kāi)始困難,慢慢好多了,我不胖,但是感覺(jué)不夠健康
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